Chceš byť fit, príď si do parku zacvičiť!

607

Oddelenie kultúry a knižnice MsÚ Dubnica nad Váhom organizuje v parku J. B. Magina v Dubnici nad Váhom v mesiacoch júl a august 2019 Sobotný Pilates.

Čo je vlastne PILATES?

Pod vedením skúsenej certifikovanej inštruktorky Pilates Jany Raffajovej sa každú sobotu (vraj nekoná sa iba vtedy, keby lialo), v mesiacoch júl a august 2019 stretá partia fit chtivých záujemkýň v Dubnickom parku, pri Grotte. Jana Raffajová im vštepuje od 9:00 hod. hodinové základy Pilates.

Ako mi povedala cvičiteľka: „Chodí sem priemerne 10 cvičeniek, podľa možnosti. Majú rôzne iné aktivity, povinnosti, dovolenky. Cvičili sme s paličkami, owerballom, chystám cvičenie aj s Pilates kruhmi, cvičenia budú pestré. V auguste sa bude platiť 2 €/deň. V júli to bude financovať mesto. Nemusí sa nikto prihlasovať. Príde s karimatkou a môže si zacvičiť“.